¿Quién dice que no se puede hacer deporte en verano al aire libre? ¿Por qué…
Etiqueta: deporte
Consejos para evitar lesiones en la ‘nueva normalidad’
Después de estar confinados más de dos meses, la movilidad del cuerpo se ha visto reducida de cierta manera ya que no se han podido llevar a cabo completamente los ejercicios que algunos estaban acostumbrados a realizar. Además, en la primera semana de vuelta al ‘curro’, muchos jugadores de fútbol se han lesionado. ¿Cómo evitar que esto nos suceda aunque no seamos profesionales?
Cómo escoger las zapatillas perfectas
Saber escoger las zapatillas idóneas para cada situación no es tan fácil como parece. Hay…
Monta tu propio Gym en casa con estas alternativas
¡Ya no hay escusa para no hacer deporte! Hoy te vamos a dar diferentes opciones…
Las tendencias deportivas más deseadas
Ya hace mucho tiempo que las grandes marcas se sumaban al diseño de ropa deportiva.…
Ejercicios en casa: ponte en forma en tu salón
Lo primero que recomiendan los expertos a la pregunta, ¿cómo puedo conseguir llevar un estilo…
PUMA Studio Collection:la nueva colección de Cristina Pedroche
La Pedroche no deja de dar que hablar, ¡y eso es bueno! porque si hace…
Sujetador deportivo: ¿cómo encontrar el correcto?
Muchas mujeres no utilizan un sujetador deportivo a la hora de practicar actividad física. Aunque…
Run Run Run y cómo unir comida y deporte
En pleno corazón del barrio de Vallhermoso, en Madrid, nos encontramos con Run Run Run,…
Cómo, cuándo y dónde empezar con tu práctica de Yoga
Yoga: Disciplina físico-mental originaria de la India, encaminada a lograr la perfección espiritual Una maravillosa disciplina…
10 gurús del fitness en Instagram que no debes perderte
¿Buscando inspiración para llevar un estilo de vida más activo? Has dado con el artículo…
5 Widgets para deportistas millenials
Te has propuesto hacer ejercicio, bien. Este año por fin vas a cumplir tus objetivos…
Surf y otros deportes para mantenerte activa este verano
Con la llegada del buen tiempo y la subida de las temperaturas parece que cuesta…
5 factores que debes tener en cuenta al elegir sujetador deportivo
Yoga, Crossfit o Baloncesto… da igual qué deporte practiques; elegir un sujetador deportivo que se…
¿Aún no sabes qué es el suelo pélvico?
Parece mentira, pero este grupo muscular, a pesar de su importancia, es un gran desconocido…
Hot Pilates y Hot Yoga, la última tendencia fitness
Mantenerse activo y practicar deporte es una de las bases imprescindibles del estilo de vida…
9 parques para pasear por Madrid que no son El Retiro
Infinidad de edificios, multitudes y tráfico son características inevitables de las grandes ciudades. Por ello,…
Si haces running esta debería ser tu dieta
Si eres runner y lo que buscas es mejorar tus tiempos en las carreras o…
Un gimnasio digital llamado WOWEGO
Casualidades de la vida todos los gimnasios de la zona te pillan muy lejos, por…
10 consejos a tener en cuenta antes de ir a una carrera
Si vayas a correr una carrera de 2.5, 5 o 10k o incluso vas a…