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Hacer deporte correctamente: las claves mentales y emocionales

¿Sabes hacer deporte correctamente?

Si ya has empezado, o estás considerando empezar tu journey en el mundo del fitness, queremos guiarte para que consigas lograr grandes resultados y no falles en el intento. Pero, te has planteado si ¿ sabes hacer deporte correctamente? Las claves mentales para

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Te has propuesto hacer ejercicio, bien. Este año por fin vas a cumplir tus objetivos de entrenamiento, requetebién. Ahora, ¿tienes todo lo que vas a necesitar? Lo primero y principal son las ganas, eso lo sabes de sobra, pero aquí

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