Este verano desayuna como tus influencers favoritas

!Llegó el verano! la oportunidad perfecta para relajarnos y consentirnos, en esta ocasión El Attelier te propone algunas alternativas para tus desayunos y para ello, hemos tomado consejos y desayunos de tus influencers favoritas. Así que aprovecha esta temporada e inventa en la cocina.

 

desayuno
Pinterest

Muchos de nosotros seguimos influencers y celebrities y disfrutamos viendo las propuestas de outfits, lugares para veranear e ideas para divertirnos. Otra de las cosas que comparten los influencers son deliciosos platos y maneras de alimentarse.

En este verano ¿Por qué no intentar preparar desayunos como los de nuestros influencers favoritos?

Date un capricho

desayuno erealouro
Instagram/ Collage El Attelier

Erea Louro, nos desvela uno de sus desayunos de este verano, es fácil de preparar y para los amantes del dulce les permite darse un capricho sin sentirse culpables por el azúcar y las calorías.

Se trata de un desayuno compuesto por zumo natural de naranja, tostadas de pan integral con mermelada cero azúcar (pudiendo experimentar con diferentes sabores) y yogur con mermelada, avena y frambuesas.

Smoothies para el desayuno

jugos lovely pepa
Instagram / Collage El Attelier

Si queremos que nuestro desayuno sea como el de lovelypepa (Alexandra Pereira) no puede faltar un delicioso smoothie (batido de fruta).

Aquí te dejamos la receta de uno de nuestros smoothies favoritos que va perfecto con el verano: una taza de fresas, un plátano, una taza de yogur light, media taza de avena y una cucharadita de jarabe de arce. Se licuan todos los ingredientes y ¡listo para tomar!

Si te sientes muy creativo puedes cortar unas fresas para decorar el vaso, se verá genial.

!Tostadas!

tostas chiara ferragni
Instagram / Collage El Attelier

En un desayuno no pueden faltar las deliciosas tostadas y Chiara Ferragni lo sabe. Además nos propone una alternativa muy saludable que contiene los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, fibra, proteína y grasa vegetal que no solo nos alimenta bien, también nos permite mantener la figura en el verano.

Estas tostadas son muy fáciles de preparar: se trata de pan integral, aguacate y huevo revuelto.

¿Te animas a preparar nuevos y saludables desayunos este verano?

El Attelier Magazine

Tefa Benítez

Especializada en Brand Experience y Lifestyle en la EIC de Madrid, soy una persona muy visual a la que le apasiona la moda, las tendencias y poder escribir sobre ello. Me considero beach lover, ¿Hay un lugar mejor que la playa? Una frase que me gusta mucho de Coco Chanel: “Para ser irremplazable, uno debe buscar siempre ser diferente”

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