Si te encanta explorar y descubrir sitios nuevos sin límites, tenemos las sneakers que te…
Bienestar
¿Qué comer durante nuestro ciclo menstrual?
Todas tenemos días en nuestro ciclo menstrual en los que nuestro apetito cambia. Aumenta, disminuye…
Juguetes eróticos, ¿ya tienes el tuyo?
La llegada de la pandemia ha traído una gran crisis en muchas empresas. Numerosos sectores…
Alimentos para combatir la nostalgia postvacacional
Se han acabado las fiestas y la vuelta al trabajo muchas veces puede llegar a…
7 cuentas de Instagram para mantenerte saludable
A todas nos gusta llevar una rutina sana y mantenernos en forma. Sabemos que no…
Trucos para combatir la hinchazón abdominal
Después del periodo de comidas y cenas abundantes que acabamos de tener en Navidad, sentimos…
Mente sana: ejercicios para seguir teniendo una memoria de hierro
Conforme pasan los años, conseguir que tu mente siga siendo ágil y despierta es un…
5 ejercicios fáciles para mejorar el dolor de la ciática
La ciática es un dolor intenso que no nos permite hacer nuestra vida diaria con…
Edulcorantes ¿Son buenos para nuestra salud?
Cada día somos más las personas que creemos que sustituir el azúcar por edulcorantes es…
Tu posición para dormir puede poner en riesgo tu salud
Nos pasamos gran parte de nuestra vida durmiendo, por lo que es buena idea conocer…
Mantén tu ‘Mente en Forma’ desde WhatsApp y Telegram
El confinamiento ha hecho que suban nuestros niveles de estrés y ansiedad. Cierran locales, trabajamos…
Es momento de regalar y sorprender ¡La navidad está aquí!
Falta muy poco para que las calles se llenen de villancicos y luces y en…
10 canciones que te harán sentir muy feliz
¿A que muchas veces has escuchado una canción y te ha cambiado el estado de…
Consumo responsable y minimalismo: una nueva forma de vida
En una sociedad en la que el consumo desmesurado nos define, surgen nuevas formas de…
Siete consejos para superar “con éxito” el estrés de la rutina
¿Trabajas? ¿Estudias? ¿Has vuelto a la rutina y tienes estrés? No sabemos cual es tu…
La cara B de las Redes Sociales
Octubre es el mes de la salud mental y desde El Attelier hemos querido poner…
Gluten free: recetas, marcas y restaurantes
Comer alimentos sin gluten se ha convertido en una opción para algunos y en una…
7 razones para practicar taichí
Cada vez hay más gente que practica taichí, sobre todo porque hoy más que nunca…
Los mejores snacks para recuperarte de tu entrenamiento diario.
Es momento de volver a la rutina y olvidarnos de los escesos que nos hemos…
¿Amante del chocolate o del café? Este Otoño no podrás elegir…
Si eres de esas personas que disfrutan degustando un buen café o un chocolate ardiente…